Jak si udržet mladou a zdravou pleť v každodenním životě plném stresu a škodlivých faktorů životního prostředí? Postupem času se s takovým problémem potýká každá žena. Když si všimne nových vrásek, vybledlé pleti a změny jejích kontur, začne se více obávat, jak to ovlivní mužskou pozornost. A každý má svá vlastní tajemství používaná doma. Jaké jsou hlavní způsoby omlazení pokožky obličeje doma?
Příčiny předčasného stárnutí pleti
Naše kůže má tendenci stárnout, jak stárneme. Je jasné, že ve 40 letech nebude pokožka obličeje tak jemná a pružná jako ve 20. Existují však případy, kdy již ve 30 letech stav pleti zanechává mnoho přání.Co je příčinou předčasného stárnutí pleti?
- Špatné návyky: alkohol, kouření mají vždy nepříjemné následky a zanechávají stopy na naší pokožce.
- Stres ovlivňuje nejen stav lidského nervového systému, ale i celkové fyzické zdraví organismu. Jak se říká, všechny problémy jsou z hlavy.
- Vliv slunce. Určitě už každý slyšel, že ultrafialové světlo způsobuje předčasné stárnutí pleti. Nedivte se proto, že po delším opalování bez potřebné ochrany vaše pokožka nevypadá nejlépe.
- Špatná výživa. Výživa hraje klíčovou roli v našem zdraví. Buchty, svačiny a rychlé občerstvení vám určitě „poděkují".
- Aktivní výraz. Pokud máte příliš časté vrásky na očích (špatné vidění), vrásky na čele nebo máte ve zvyku se neustále usmívat, může to vyvolat výskyt vrásek v raném věku.
- Rychlá ztráta hmotnosti. To je pro tělo druh stresu, se kterým se ne vždy dokáže vyrovnat.
- Nemoci. Ano, existují důvody, které nemůžete ovlivnit – to jsou všemožná onemocnění, která ovlivňují stav vaší pokožky.
Prvním krokem k vyřešení problému je odstranění možných příčin stárnutí pleti. Odstraněním těchto škodlivých faktorů ze svého života v mládí se můžete v budoucnu zbavit případných drahých omlazovacích procedur a kožních problémů. Poté stojí za to zvážit další způsoby, jak bojovat proti předčasnému stárnutí pokožky.
Metody omlazení pleti
Jak omladit pleť doma, bez drahých salonních a plastických procedur? Je to vůbec možné? Samozřejmě k dispozici! Hlavní je pravidelně pečovat o pleť a nepřipouštět si do života zlozvyky, nekvalitní přípravky.
Obličejové masky
Za prvé, doma byste měli používat různé druhy masek. Patří mezi ně: anti-aging, regenerační, antioxidační. Patří sem také různé čaje proti stárnutí. Na pokožku obličeje dobře působí koupele s otrubami. Tyto postupy pomohou dodat pokožce větší jemnost, pružnost a hladkost.
V boji proti předčasnému stárnutí pleti vám pomohou jak domácí masky, tak profesionální přípravky. Nejlepší je vyhledat pomoc u kosmetičky, která pro vás dokáže vybrat tu správnou péči. A na internetu najdete recepty na domácí masky pro omlazení obličeje.
Peelingy na obličej
Dalším účinným způsobem boje je drhnutí kůže. Musí to být provedeno jednou týdně před aplikací vašich oblíbených masek. Díky peelingům se pleť čistí od zrohovatělých částí a buněk. Masky tak nanesete na čistý obličej a jejich účinek bude několikanásobně lepší.
Komprimuje
Poměrně často se doma používá utírání ledem a obklady. Tření s ledem poskytuje silný omlazující účinek, pokud používáte zmrazený odvar z léčivých bylin. Obklady se musí provádět každý druhý den, aplikujte uvařené bylinky horké po dobu 2 minut. Poté je horký obklad nahrazen studeným. Postup se několikrát opakuje a na obklady se používá provázek, heřmánek, šalvěj, lipový květ.
Masáže a gymnastika pro obličej
Masáž pokožky obličeje je také omlazovací procedurou. Je důležité to udělat bez fanatismu a nadměrné intenzity. Masáž dodává pokožce hladkost, zlepšuje metabolický proces na buněčné úrovni. Procedura s použitím krémů nebo olejů pro omlazení se provádí pohybem rukou podél masážních linií: plynule přibližujte prsty od křídel nosu ke spánkům a od brady k ušním lalůčkům. Masáž kůže kolem očí se provádí podél vnějšího koutku oka k nosu, prochází spodním víčkem a poté zpět ke spánkům, vyhlazuje horní víčko. Obličejová gymnastika napíná svaly, pomáhá usnadnit průchod krve cévami, vyhlazuje vrásky. Cvičení pro takovou gymnastiku lze vymyslet nezávisle.
Systematická péče a péče o pleť zajistí její mládí, hladkost a zdraví.